En las sesiones, durante muchos años, me he encontrado con personas que creían que había algo malo dentro suyo.
Ya sea porque sus familiares no les quisieron, o no les quisieron bien, porque no lograban ser correspondidos por las personas que les gustaban o porque nunca conseguían buenos trabajos.
Y frente a todas esas situaciones tan distintas mi respuesta siempre era la misma.
No hay nada de malo en ti.
Y hoy se los digo a todos esos hombres que se sienten juzgados por no poder expresar sus emociones y no formar parte de esta nueva masculinidad.
Y se lo digo a todas esas mujeres que no sienten que encajan con esas mujeres empoderadas que se comen el mundo.
No hay nada de malo en vosotros y en vosotras.
No dejéis que os juzguen por ser quien sois. No hay una forma correcta o incorrecta de ser hombres o de ser mujeres.
Ser hombre, no tiene una definición. Y ser mujer, tampoco.
A un pez no le tienes que enseñar a ser un pez.
Cuando empiezan con definiciones lo que se está moldeando es la identidad y eso se hace para interferir en la conducta.
Si estás a gusto con tu conducta, si no haces daño a nadie, si eres respetuoso y responsable. No caigas en la trampa de juzgarte creyendo que haces algo malo cuando no lo haces.
No interioricemos un problema externo o ajeno hasta convertirlo en algo nuestro, en parte de nosotros. Porque entonces afecta a nuestra identidad y ahí creemos que nosotros somos el problema y empezamos a cambiar nuestro comportamiento, haciendo cosas que no entendemos y que ya no parten de nosotros sino de intentar satisfacer a alguien que ni conocemos ni nos conoce.
(En el mail de mañana profundizaré en esas personas que sentían que tenían algo malo dentro porque no conseguían ese amor, atención o correspondencia que esperaban.)
Si fueras mi cliente, te diría:
“Ser quién eres es mucho más que aquello que haces.”
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