Ayer me decían por el Canal de Telegram que cuesta distinguir entre identidad y ego.

Bueno, básicamente la identidad es “descripción”, es la forma en la que alguien es definido por sí mismo o por el resto, y engloba todas las características y patrones de conducta. Mientras que el ego, desde el psicoanálisis, tiene más relación con el propio reconocimiento con uno mismo y la autorregulación que la persona hace de sus instintos y deseos.

Es una generalización bruta, pero sirve para hacernos a la idea de lo que es cada cosa.

Cuando la leí me quedé pensando en esta pregunta y quiero lanzarte una reflexión.

¿Realmente es necesario tener una definición de cada concepto?

¿Tienes que saber definir: yo, ego, individuo, identidad, niño interior, self, ser, personalidad, carácter, esencia, psique, alma, espíritu… para conocerte a ti mismo?

Imagina que ahora a un grupo de psicólogos muy influyentes les da por inventar 300 conceptos para distinguir los distintos sustratos de la identidad, combinando todo lo que se quieran inventar para justificar todas esas palabrejas...

¿Realmente tendrías que conocerlas todas para poder sentirte y saber quién eres y lo que quieres?

Personalmente, creo que el hecho de que existan muchos conceptos para definir algo no implica que los conceptos importen en términos generales. A los psicólogos les encantan los conceptos, las etiquetas y los juegos de palabras. Les ayuda a sentir que están dando cuerpo a todos esos libros que no dejan de repetir todo el tiempo lo mismo.

Así que, puedes darte el permiso de soltar todos estos conceptos y probar a descubrirte cerrando los ojos. Sintiéndote. Explorándote. Hasta reconocerte.

No hay nadie mejor que tú para entender quién eres.

Si fueras mi cliente, te diría:

En el Templo de Apolo en Delfos (Grecia), hay una famosa inscripción que dice:

"Conócete a ti mismo"

Este es mi consejo para ti. No busques un método, no busques un mapa, no busques un guía. Solo pasa tiempo contigo y acepta mirarte en tu plenitud (luces y sombras) hasta reconocerte.

🔥  ATENCIÓN 🔥

Este sábado en la Membresía te hablaré sobre el ego.

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